Салат з авокадо і помідорами – це чудова страва, яка поєднує в собі різноманітні поживні речовини і може принести безліч переваг для вашого здоров’я.

Салат з авокадо і помідорами - легкий та освіжаючий
Pin
Друк
Порції

2

порцій
Час підготовки

10

хвилин
Час приготування

10

хвилин
Загальний час

20

хвилин

Салат з авокадо та помідорами містить вітаміни С, К, Е, В6, калій, фолієву кислоту, магній, мононенасичені жири, харчові волокна.

Інґредієнти

  • Авокадо – 1 шт.

  • Помідори – 3 шт. (невеликі)

  • Листя салату мікс – 200 г.

  • Оливкова олія – ​​2 ст. л.

  • Винний оцет – 1-2 ст. л.

  • Сіль, чорний мелений перець – за смаком

Кроки приготування

  • Помиємо та обсушимо авокадо, помідори, листя салату
  • Наріжемо помідори невеликими шматочками, кубиками або часточками.
  • Авокадо почистимо і теж наріжемо на шматочки.
  • Зробимо заправку, змішавши оливкову олію та винний оцет.
  • На велику тарілку викладемо листя салату.
  • Поверх салату викладемо нарізані авокадо та помідори.
  • Поллємо заправкою.

Примітки

  • Салат з авокадо та помідорами може поєднуватися з різними інгредієнтами, такими як: курка або тунець, сир Фета чи Моцарелла, листкова зелень, оливки та каперси, цитрусові.